Tips sehat manusia berperadaban …

Tips sehat manusia berperadaban

*ACID dan ALKALI

Sedikit sharing pengetahuan tentang sifat2 makanan/minuman yg kita konsumsi sehari-hari.

Acid = asam, PH nya dibawah 7
Netral = normal, PH nya 7
Alkali = basa, PH nya diatas 7

Sisa2 proses metabolisme yg hrs dibuang itu acid, dan banyak mengkonsumsi makanan & minuman yg ‘bersifat acid’ membuat tubuh kita acid.

Banyak penyakit akan muncul bila tubuh kita acid, salah satunya adalah kanker.

Kanker tidak bisa berkembang biak di dalam tubuh yg ‘sel2nya alkali & cukup oxigen’

Makan/minum yg ‘acid’ harus dibarengi dg makan/minum yg ‘alkali’ supaya acid ternetralisir. 👍

Beberapa contoh makanan bersifat Acid, Netral & Alkali

ACID: 👎🏿
*Soft drink (PH 2.5)
*Rokok (PH 2.5)
*Makanan/minuman yg banyak pengawet (PH 2.5)
*Polusi yg dihirup masuk ke dlm tubuh (PH 2.5)
*Air R.O (3.5)
*Air suling (3.5)
*Nasi (3.5)
*Arak (3.5)
*Telur (3.5)
*Gula (PH 4.5)
*Babi (PH 4.5)
*Ikan (PH 4.5)
*Ayam (PH 4.5)
*Roti (6)
*Keju (6)
*Bir (6)
*Sapi (6)

PENETRAL
*Air mineral (PH 7)

ALKALI: 👍🏼👍🏽
*Ubi (PH 8)
*Kentang (PH 8)
*Timun (PH 8)
*Cendawa (PH 8)
*Bawang (PH 8)
*Air Lordes (9.5)
*Air zam zam (9.5)
*Kangen Water (9.5)
*Apel (9.5)
*Carrot/ Wortel (9.5)
*Kubis (9.5)
*Terung (9.5)
*Seaweed (PH 10)
*Bayam (PH 10)
*Lobak (PH 10)
*Lemon (PH 10)

Makan/minum lah yg ‘beralkali’ lebih banyak
Dan makan/minum lah yg ‘beracid’ sesedikit mungkin agar tubuh sehat jauh dari penyakit

Salam Komunitas